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Dia da Mãe, sugestões

7 sugestões para o dia da Mãe

1-Blusa Pedro del Hierro//2- Coffret Bio performance Shiseido (inclui bio-performance lift dynamic cream 50 ml + sbn extra creamy cleansing foam 30 ml + ultimune power infusing concentrate 5 ml + bio-performance lift dynamic serum 9 ml + bio-performance lift dynamic eye treatment 3ml)//3- Coffret Galénic  – A Mãe é linda (inclui o Aqua Infini Loção Hidratante, o Galénic Secret D’Excelence Creme, o Galénic Beauté de Nuit Gel CronoAtivo e o Galénic Pureté Sublime Pó Esfoliante.)//4- Happy Socks// 5- Batom Marc Jacobs Sephora//6-GreenlandFruit Emotions body Mist 200 ml Morango e Anis//7-Mala Furla Oxygen

dicas, soutien

Como encontrar o soutien perfeito

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O soutien é uma peça à qual devemos dar toda a importância. Muitas vezes isso não acontece, depois passamos por situações de desconforto e até achamos que determinadas peças  de roupa não nos assentam bem… Vamos descobrir mais sobre o soutien com a ajuda da consultora de imagem Ana Cristina Morais.

Oysho

Soutien push up moderado Oysho

«A lingerie que usamos é tão ou mais importante que a roupa que trazemos vestida. Influencia o nosso estado de espírito, a forma como nos sentimos, pois com a lingerie certa sentimo-nos automaticamente mais confiantes tendo a certeza de que está tudo no sítio e não há nada a esconder. 

Entre camadas de roupa, influencia o aspecto e a forma como assentará a roupa no final.

Tal como existem peças de roupa para cada tipo de corpo esta regra também serve no que toca a soutiens.

Existem essencialmente dois tipos de lingerie: a invisível – para ser usada no dia-a-dia, com o objetivo de camuflar e/ou uniformizar o nosso corpo e a para momentos íntimos – para ser usada dentro de 4 paredes, na intimidade.

A lingerie invisível é a nossa melhor aliada para que fiquemos sempre impecáveis com qualquer roupa. Naturais e o mais simples possível, optando pelas cores básicas para todas as situações (Bege, branco e preto).

80% das mulheres usam o tamanho errado de soutien. Dá que pensar uma percentagem tão elevada.

Se…

O soutien sobe nas costas

Os seios saem das copas 

As alças escorregam ou apertam muito os ombros

O peito descai mesmo com soutien

Ou sobra tecido no soutien afastando-se do peito…

É certo que está claramente a usar o soutien errado.

Reunimos então algumas dicas de como encontrar e usar o seu soutien perfeito.

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Recomenda-se que tenha pelo menos 3 soutiens de dia-a-dia, sendo que um deles deve ser caicai se for o caso de usar peças sem alças.

Os soutiens devem ser adaptados conforme o tipo de roupa que irá usar. Preto para roupas escuras, bege quando a lingerie precisa de ficar invisível, no uso de algumas transparências. Certifique-se de que o soutien tem uma cor muito aproximada do tom da sua pele, senão o efeito será contrário ao pretendido.

Branco para usar com a já clássica e intemporal t-shirt branca básica ou outras peças de cores mais claras.  

Como manter os seus soutiens novos mais tempo:

Não use o seu soutien mais de dois dias seguidos. Deixe-o descansar pelo menos um dia para que os elásticos não estejam sempre em esforço.

Não lave os soutiens na máquina mas se o fizer use saquinhos de rede para os proteger. 

Seque os soutiens sempre à sombra, o sol direto poderá danificar os elásticos e os tecidos. 

Guarde os soutiens com copas almofadadas abertos para não partir as copas.»

dicas, Tipos de Corpo

Qual é o seu Tipo de Corpo?

12953136_537163749816883_581611724_oOlá! E temos uma nova convidada no blog! A Ana Cristina Morais, Consultora de imagem que, nos vai esclarecer sobre o que melhor se adequa a cada tipo de corpo…Muitas de vocês já sabem (?) mas, ainda assim, achamos importante começar com esta “revisão da matéria dada”. Em breve teremos mais dicas da nossa consultora 🙂

TIPOS DE CORPO JPEG

Como escolher a roupa certa para cada tipo de corpo (Biótipo)

Conhecer o seu tipo de corpo é o primeiro passo para o auto-conhecimento. Entender a sua silhueta é fundamental para que através da sua imagem possa valorizar o que há de melhor em si e disfarçar o que não gosta tanto.

Os “tipos de corpo” consistem em pegar nas características físicas gerais de cada pessoa e organizar num determinado grupo.

Sendo assim, existe um número de “regras” associadas a cada biótipo sobre o que devemos usar ou evitar consoante a silhueta de cada um.

Estas regras não são na realidade regras mas guias de orientação, não há duas pessoas iguais, e o como tal, nem todas as pessoas se enquadram numa só categoria, bem como estas devem ser aplicadas à sua realidade única e pessoal.

Outra característica muito importante é o corte da roupa. Nem todas as peças com o corte adequado irão assentar em todos os indivíduos da mesma forma. É importante que procure uma peça que lhe assente bem num todo.

Usar o soutien correto faz completa diferença na sua aparência e qualidade de vida. Muitos corpos considerados à primeira vista oval são na realidade ampulhetas quando com o soutien certo.

Todos os biótipos poderão mudar de forma automaticamente ao longo da vida ou podem ser “moldados” através de exercício e/ou dieta.

O tamanho e proporção de cada pessoa também são fatores muito importantes. As regras para um senhora de estatura pequena não são as mesmas de que para uma senhora alta independentemente do mesmo tipo de corpo. O mesmo serve para alguém que vista um 34 e um 44.

Sendo assim, e sem mais demoras, aqui ficam algumas dicas práticas para cada biótipo.

Triângulo Invertido/Cone 

O triangulo Invertido tem como principal característica a linha de ombros mais larga que a minha da anca.

Pretendemos então desviar a atenção dos ombros e distribuir o foco visual para o resto do corpo.

Um bom truque é usar peças mais escuras e simples na parte de cima e dar realce à parte de baixo.

Saias, vestidos rodados ou em evasé e calças mais largas (Straight ou Baggy) são perfeitas para encontrar o equilíbrio.

A evitar: Off Shoulder tops, Skinny Jeans e saias e vestidos tubo. Estas peças irão acentuar mais o efeito de cone.

Retangular/Coluna

As suas proporções são equilibradas, a cintura é pouco definida criando assim o efeito de coluna.

Para este tipo de corpo pretende-se marcar a cintura para criar efeitos distintos entre a parte de cima e a parte debaixo da silhueta.

Cintos para marcar a cintura são bons aliados.

Peças de cores diferentes para a parte de cima e parte de baixo definindo as curvas do corpo feminino.

A Evitar: Looks monocromáticos e sem forma criam o efeito contrário ao que se pretende.

Triângulo/ Pêra 

Ao contrário do triângulo invertido no corpo Pêra pretendemos desviar a atenção da linha das ancas para a parte de cima do corpo.

Este é o tipo de corpo mais popular entre as Portuguesas.

Estampados e cores claras para cima e peças mais neutras para a parte de baixo.

Para um efeito de perna mais esguia cintura subida e saltos, dando preferência à cor Nude.

A Evitar: Peças com Roda e grandes estampados na parte debaixo do corpo.

Ampulheta

O corpo Ampulheta é considerado o ideal de beleza atual. Com proporções equilibradas entre ombros, cintura e ancas é o tipo de corpo mais fácil de vestir pois quase tudo assenta bem.

Uma boa maneira de definir mais ainda a silhueta é através de decotes (não exagerados) e marcando a cintura.

Um cuidado a ter é no comprimento das camisolas. Não devem tapar as ancas pois podem causar a sensação de anca maior.

A Evitar: Como todos os corpos, peças sem forma que apaguem completamente a silhueta feminina.

Oval 

E por último temos o corpo oval. Este tipo de corpo acontece quando já se tem uns quilinhos a mais e se ganhou alguma barriga.

Os ombros e ancas são equilibrados mas o peso visual está na barriga.

Em termos de forma deve apostar em peças com decotes em v que criam profundidade. A altura das blusas não deve ultrapassar a linha das ancas.

Opte por peças com um cair a direito sejam calças, saias ou vestidos. É

É garantido um look mais elegante.

A Evitar: Estampados grandes, peças muito apertadas ou muito compridas na parte de cima e Skinny Jeans ou leggings.

Esclarecidas?! Espero que sim 🙂

Cacau, dicas

Motivos para comer Cacau!

CacauQuando se fala em chocolate a maioria das pessoas sorri, porque quase todas adoram…No entanto, a este pode surgir também um sentimento de culpa…Engorda, vai fazer-me mal…

Pois bem, com conta, peso e medida,  devemos comê-lo. A opção deve ser feita pelos chocolates com alto teor de cacau e cerca de um quadrado pequeno 3 a 5 vezes por semana.

Vou então, explicar-vos porquê….

  1.  Contém gorduras saudáveis que ajudam a prevenir doenças do coração e promover a actividade antioxidante;
  2. Protegem contra doenças cardíacas e acidentes vasculares cerebrais. Estes contém muitos flavonóides , reduzindo os riscos de ataques cardíacos e derrames;
  3.  Reduzem o risco de cancro do cólon. Os polifenóis do cacau do chocolate escuro reduzem o risco deste tipo de cancro;
  4.  Controla o açúcar no sangue (siiiim!!!): O chocolate com 60% de cacau ou mais, tem menos açúcar, o que vai inibir o problema de açúcar no sangue, melhorando o funcionamento da insulina.
  5. Melhora o Humor: O chocolate é sim é um anti-depressivo natural…Estimula a produção de serotonina e endorfina.
  6. São ricos em vitaminas e minerais:  Contém Potássio, Cobre e Ferro.

Adoro estes da Godiva, por exemplo 🙂

dicas, Maquilhagem

Erros de maquilhagem que podem levar os homens a fugir de ti!

maquilhagem

Quando nos maquilhamos a ideia é ficarmos mais atraentes também, para o sexo oposto, verdade? E se vos disser que podem existir erros de maquilhagem que assustam os homens?! Pois é, acho que devemos descobrir o que a Rita Pereira nos diz para evitar!

Assim sendo, evita:

  1. Excesso de pó bronzeador ou autobronzeador na cara, em especial se tiveres o corpo muito branco;
  2. O gloss…Um beijo pegajoso é do pior que há!!!
  3. Desenhar a boca maior que ela é. Vais parecer ridícula.
  4. Batom nos dentes. Vais parecer que andaste a comer lápis de cera! Eles não te vão avisar!
  5. Blush carregado. Ar de saúde não é o mesmo que cara de palhaça.
  6. Rosto rebocado…Eles vão notar quando colocamos um kilo de base e correctores…Mais vale deixar uma borbulhinha ou outra à vista.
  7. A famosa pestana pata de aranha! Esquece! Uma camada de máscara de pestanas é bom, dois também mas, mil é mesmo demais!

Obrigado Rita! Dei por mim a pensar se já cometi algum destes erros…Hummm pois, se calhar é melhor ficar atenta não vá eu “exagerar nas tintas” Ahahahah! 😉

Fashion, Primavera

Sol que bom!!! O que vestir?

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Talvez me esteja a antecipar na escrita deste artigo… No entanto e, entusiasmada com o sol que se tem feito sentir, resolvi pegar no tema. Transição das roupas de inverno para primavera….

Não sei se acontece convosco mas, quando o tão desejado sol chega, fico um tanto ou quanto perdida no meio dos meus casacões e camisolas de inverno…Não sei bem o que vestir, o que calçar e isso deixa-me um bocado (grande) inquieta.Vou então tentar deixar algumas dicas que vos/me ajudem:

1) Optar por arrumar os casacos mais pesados, deixando pelo menos um para o caso de o sol ainda ser pouca dura…

2) Começar por dar uma vista de olhos nas roupas mais leves*. Ver camisas e blusas que podemos usar sozinhas ou com uma outra camisola por cima. Assim, podemos tirar e por ao longo do dia as peças sobrepostas.

2.1) Verifica, também, se estas estão em condições de enfrentar uma nova estação.*

3) Escolhe padrões mais primaveris e cores mais vibrantes, ainda que seja num pequeno detalhe…Irão ajudar a enquadrar-te mais nestes dias de sol.

4) Se quiseres continuar a usar botas, opta por botins mais leves. Quando o ambiente o permitir (trabalho, por ex) os ténis são sempre uma boa solução. As sabrinas também são, a meu ver, uma excelente escolha.

5) Lenços e echarpes: diria que são obrigatórios. De manhã e ao final do dia vais usar sempre.

Um conselho: não entres em pânico (falo por mim) o máximo que te pode acontecer é ter de te vestir e despir ao longo do dia, daí a dica das sobreposições.

Aproveita os momentos de sol 🙂

dicas, superfruto

Quem não gosta de se sentir bem por dentro e por fora?

Olá!! Hoje deixo- vos com uma dica para todos os que gostam de levar a vida sempre com uma boa dose de energia e vitalidade.

Aproveita para parar e pensar no que pode trazer cor à tua vida neste 2015, no que podes saborear até à última colherada ou beber em qualquer altura.

Ora do que é que estou falar? Do Superfruto, Açaí!  Este é conhecido mundialmente pelos benefícios que proporciona, como os elevados níveis de antioxidantes, nutrientes e vitaminas. É uma fonte natural de vitalidade e energia que tem cada vez mais adeptos espalhados pelo Mundo. Este fruto é verdadeiramente saboroso, saudável e raro!

Para quem gosta de cores com personalidade este vai ser o seu ano, desde o batom, ao creme hidratante nutritivo e ao verniz fortificante de Açaí.

Este fruto pode ainda ser ingerido através de sumos de fruta naturais, batidos, sobremesas e bolos.

Que vos parece?

açaí

dicas

Lápis preto dentro do olho

Olá, a Rita Pereira começa a ser figura constante aqui no blog. Hoje ela fala-nos do lápis preto dentro do olho.

“O lápis preto é uma das peças essenciais da sua maquilhagem, quer natural quer intensa. Mas, não são todos iguais.
Existem vários tipos de lápis preto: macios, mais duros, khôl , kajal, a prova de água etc. Quanto a mim, uso o mais macio para traçar o risco junto as pestanas de cima e, esbato com um cotonete ou um pincel. Pode deixar-se  assim ou intensificar com qualquer sombra. Lápis macios e bem pigmentados são perfeitos para o look esfumado, já que fixam na linha d’agua e esfumam bem por fora sem perder a cor.
Pode usar-se  o á prova de água para o mesmo efeito, ou se quiser para definir o traço.
Ao khôl  ou Kajal recorremos para deixar os olhos pretos ao estilo médio oriente, normalmente são bem macios, pigmentados e podem ser usados na linha d’agua. Lápis mais firmes são melhores para contornar os olhos por fora de maneira mais definida e, para efeito mais suave, na linha d’agua.

Dica para não borrar o olho por baixo:

Aplique o lápis preto na linha d´água, na raiz das pestanas, mas por favor, trace desde o canto inferior ao canto exterior, caso contrário, vai fechar o olhar em vez de o ‘abrir’ seguidamente passe o pincel, com sombra na linha das pestanas, para esbater. Só desta forma consegue uma ‘barreira protetora’ para o cremoso do lapuz não esborratar. Ficará com um  olhar intenso e podendo todavia estender um pouco o esbatido para o canto exterior.

Dica para comprar:

O bom lápis preto é aquele que traçando na mão fica preto carvão. Depois passe o dedo por cima e, se borrar e continuar escuro é bom, se desaparecer aos poucos é mau.
Escolha sempre um lápis com bico macio pois este é bom para a linha de agua. Se for macio de traço firme é-o para fazer o risco em cima. O Kajal borra sempre se usado sozinho.
Em conclusão:  o uso do lápis preto favorece quase sempre. No entanto, há que ter em atenção que este é aplicado de um canto do olho ao outro.
O erro que geralmente cometemos é usar o lápis preto dentro do olho ao centro, o que vai tornar este mais pequeno.”
lápis preto