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alimentação, Marmita, online

A Marmita

marmitaOlá,olá, desde que comecei a frequentar o ginásio que quero aproveitar ao máximo a minha hora de almoço. Foi então que resolvi passar a encomendar algumas refeições no site a Marmita. Existe comida caseira, tradicional como o típico bacalhau à brás, saladas, sopas, pratos mais exóticos e, os vegetarianos também não foram esquecidos. É super em conta tem uma qualidade muito boa. Sabe tão bem vir do ginásio e ter a minha comida pronta… Podem ver melhor a ementa aqui. A Marmita é, sem dúvida, um dos sites de comida que recomendo vivamente.

alimentação, Novidades

Food For Your Soul

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1-The Rustik Bakery Bimbo com ingredientes 100% naturais disponíveis, “Massa mãe” e “Massa mãe com cereais”//2- Pipocas Popz para fazer no microondas //3- Natas para Massas Mimosa com – 30% de calorias//4- Queijo Boursin com alho e ervas finas//5-Creme para barrar de Manteiga de amendoim MaisCru//6-Aveia Banana Iswari SuperFoods

Trago-vos uma pequena rubrica com alguns produtos do ramo alimentar que provei e gostei! Se tiverem alguma dúvida não hesitem em perguntar!

alimentação, frescos, Lidl

Porque a frescura dos alimentos é importante…

Com a vida agitada que levamos é importante termos uma dieta equilibrada. Os produtos frescos e de confiança devem ter um papel preponderante nessa dieta.
Como já vos tenho dito não sou uma rapariga de ginásios (“mea culpa”) e, é através de umas caminhadas e de uma alimentação equilibrada que procuro manter não só a minha imagem mas, acima de tudo, a saúde!
Pão, leite, fruta, iogurtes e outros lacticínios iniciam o meu dia a dia e, fazem parte de alguns lanches que me ajudam a manter o ritmo…
Fiz várias comparações e percebi que no Lidl conseguia encontrar uma seleção dos produtos mais frescos para o meu pequeno-almoço. São 100% saborosos, 100% portugueses, 100% saudáveis e 100% irresistíveis!!!
Por fim, a relação qualidade preço é realmente das melhores que já encontrei.
Reitero aqui:  temos que nos proteger!!! Ao fazer uma alimentação com produtos frescos estamos a ajudar a manter a nossa saúde, bem estar e até beleza. Uma arma para, sem duvida, vencer o dia a dia com sucesso!
alimentação, CFPSA, Clínicas Em Forma, nutrição

Comer bem, comendo melhor!

A semana passada fui convidada, mais alguns bloggers, para um almoço “especial”; um almoço nutricionalmente equilibrado. Teve lugar no CFPSA.
Confesso que estava à espera de um almoço “light”, cozidos, grelhados e, talvez alguma fruta. Mas, as coisas não são exactamente assim… Comer saudável não significa abolir todas as calorias e fazer uma lista de alimentos proibidos. O segredo está em conjugar as quantidades certas. Os chefs uniram-se a um conjunto de nutricionistas para juntos alcançarem os ditos pratos nutricionalmente equilibrados mas, muito saborosos! Este projecto foi o resultado de uma feliz  parceria com as Clínicas Em Forma o e CFPSA.
Como não vos posso dar a degustar os  pratos, vou mostra-vos algumas fotos. Afinal “os olhos também comem”…


Então, acham que passamos fome?