manga

Ingredientes:

1 manga madura fresca
3 colheres de sopa de iogurte de coco sem lactose

– Colocar tudo no liquidificador até que fique homogéneo e consumir de seguida ou reservar por 1 dia no frigorifico. Toppings: fruta, granola sem açúcar, canela em pó.

Sugestões de Toopings :

MaisCru

e

Iswari SuperFoods

Super simples!

Mais uma vez, uma receita cedida pela nutricionista Rita Lopes.

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