nutriçãoreceita

Papas de aveia torradas no forno com maçã, amêndoa palitada e canela

Olá! Hoje resolvi trazer-vos uma receita das tão já mediáticas papas de aveia cedida pela nutricionista Rita Lopes.

papas de aveia

Ingredientes:
-200ml de leite de amêndoa
-1pau de canela
-1casquinha de limão
-3c. de sopa de flocos de aveia
-200ml de leite de amêndoa
-1maçã pequena(eu usei vermelha, sem casca)
-amêndoa laminada qb
-canela em pó qb

Preparação:
Num tacho, levar ao lume o leite, o pau de canela e a casquinha de limão. Juntar a aveia e deixar cozinhar até chegar à consistência de papa; ir sempre mexendo para evitar que agarre ao tacho.

Após a cozedura, retirar o pau de canela e a casquinha de limão, e colocar a papa num prato que possa ir ao forno. Por cima, ralar a maçã, polvilhar com canela, colocar a
amêndoa e levar ao forno, durante uns minutos, até tostar. Servir ainda quente.

Bom Apetite!

Share:

Leave a reply

Your email address will not be published. Required fields are marked *

Solve : *
14 × 19 =


Secured By miniOrange